Kuinka paljon teetä sinun tulee juoda saadaksesi Oolong-teen terveyshyödyn?

Saadaksesi Oolong-teen terveyshyötyjä, sinun tulee juoda noin 2-3 kuppia päivässä. Tätä määrää pidetään turvallisena ja tehokkaana useimmille ihmisille, vaikka joidenkin ihmisten on ehkä säädettävä annosta yksilöllisten terveystarpeidensa mukaan.

Jos olet raskaana, imetät tai sinulla on jokin sairaus, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen Oolong-teen nauttimista.