Kuinka paljon voit laihtua juomalla tuorepuristettua sitruunavettä?

Ei ole tieteellistä näyttöä, joka tue ajatusta, että tuorepuristetun sitruunaveden juominen johtaisi painonpudotukseen. Vaikka sitruunat sisältävät C-vitamiinia ja joitain muita ravintoaineita, sitruunaveden juominen yksinään ei aiheuta merkittävää painonpudotusta tai vaikuta merkittävästi painonhallintaasi. Painonpudotus johtuu useista tekijöistä, kuten ruokavaliosta, liikunnasta, käyttäytymisen muutoksista ja yleisistä elämäntapamuutoksista.