Miten ruokaa Miracle nuudelit, ZERO KALORINLASKENTA PASTA

Juuri niin. Se ei ole huijausta. Voit ostaa ja valmistaa nuudelit, jotka ovat maukkaita ja on hyvä rakenne kanssa aivan ole kaloreita !!!
Pastatuotteet juuresta konjac kasvin kaikki kuitua ja vettä. Heillä ei ole erottuva maku thier omaa, mutta helposti imevät makuja mausteita, kastikkeita, mausteita tai liemi käytetään valmisteilla. Ne ovat täyttö ja tyydyttää carb cravings.
Nuudelit valmistettu konjac juuren auttaa säätelemään veren glukoosipitoisuutta ja lisää arvokasta kuitua ruokavalioon. Niitä kutsutaan myös glukomannaanin nuudelit tai Shirataki nuudeleita.
Mitä tarvitset
Konjac nuudelit
mausteita, liemi, mausteita tai kastikkeita, kuten halutaan.
Kattilassa
wok tai isossa paistinpannussa
Minun resepti:
nuudeleita
kananrintaa, leikkaa suikaleiksi
seesamiöljy
scallions
tuoretta raastettua inkivääriä
hienoksi silputtu valkosipuli
hienoksi viipaloitua nauhat green kaali
hienonnettu vesi kastanjat
purkitettu kanaliemi
soijakastike
Ohjeet

1. Etsi nuudelit.
   Konjac root nuudelit ovat saatavilla verkossa. Katso linkit lähteisiin.
   Nuudelit ovat saatavilla myös monissa Aasian ruokakaupat, halvemmalla kuin verkossa. Safeway ruokakaupat ovat alkaneet tarjota konjac root nuudeleita.
   

2. Valmistaudu kokki nuudelit. Konjac root nuudeleita pakataan vedessä, saatavilla oman sekatavarakauppa kylmässä osassa. Avaa pussi nuudeleita. VAROITUS: nuudelit ovat menossa haju hämärä. Se on melko outoa, mutta älä anna sen laittaa sinut pois. Kaada nuudelit siivilä ja huuhtele hyvin pari minuuttia. Kaikki haju on mennyt. Laita nuudelit kattilaan raikkaalla vedellä ja keitetään 3 tai 4 minuuttia. Tämä tekee nuudelit yrityksen ja noodley. Siivilöi.
   

3. Kuumenna noin ruokalusikallinen seesamiöljyä wokissa tai isossa paistinpannussa. Lisää valkosipuli ja inkivääri, tl tai niin kunkin, riippuen siitä kuinka paljon aiot tehdä. Go helppoa aluksi. On helpompi lisätä mausteita kuin ottaa ne pois. Lisää kana ja keitä nopeasti, samalla sekoittaen, noin 5 minuuttia, tai kunnes broileri on kypsää perusteellisesti. Lisää scallions, kaali ja vesi kastanjat. Sekoita paista muutama minuutti kunnes ne vain osittain kypsennetty.
   

4. Sekoita keitetty nuudelit. Heitä, kun taas paistamiseen, pari minuuttia. Kaada kanaliemi ja hieman soijakastiketta. Maista ja säädä maku soijakastiketta, kuten halutaan.