Lihoaako Pepsi max sinua?

Mikään näyttö ei viittaa siihen, että Pepsi Max lihottaisi. Itse asiassa, koska se on kaloriton juoma, se voi olla osa terveellistä, kaloripitoista ruokavaliota.

On kuitenkin tärkeää huomata, että Pepsi Max sisältää keinotekoisia makeutusaineita, jotka on yhdistetty erilaisiin terveysongelmiin, kuten painonnousuun, metaboliseen oireyhtymään ja lisääntyneeseen kroonisten sairauksien, kuten tyypin 2 diabeteksen, riskiin.

Suurien määrien Pepsi Maxin tai minkä tahansa muun keinotekoisesti makeutetun juoman nauttiminen voi edistää yleistä kalorien saantia ja mahdollisesti syrjäyttää terveellisempien vaihtoehtojen, kuten veden, makeuttamattoman teen tai hedelmien, kulutuksen.

Siksi on tärkeää käyttää Pepsi Maxia kohtuudella osana tasapainoista ja ravitsevaa ruokavaliota säännöllisen fyysisen aktiivisuuden ohella terveen painon ja yleisen terveyden ylläpitämiseksi.