Onko olemassa rasvattomia ruokaöljyjä?

Ei, rasvattomia ruokaöljyjä ei ole olemassa. Jotkut öljyt ovat kuitenkin vähemmän rasvaisia ​​kuin toiset, kuten oliiviöljy, rypsiöljy ja avokadoöljy. Nämä öljyt ovat edelleen runsaasti kaloreita, joten niitä tulee käyttää kohtuudella.