- | Food & Drink >> Ruoka juoma >> Terveet Reseptit >> Muut Terveet Reseptit >>
Voinko vain Boil kukkakaali & Mash It Like Perunat?
Muutamia reseptin muutoksia, voit keittää kukkakaalia ja mash se kuten perunaa, mutta rakenne on hieman erilainen. Kuten perunamuusia, kukkakaali voidaan perunamuusi, kunnes se on soseuttaa vai kännissä vain hieman, jossa paksu bittiä vihannesten jäljellä. Ylimääräisiä hohto ja väri, valitse vihreä tai violetti kukkakaali tai lisätä porkkana kun kokki valkoinen kukkakaali pehmeä, oranssi sävy.
Boiling With Twist
Toisin kuin keitettyä perunaa joka kestää 45 minuuttia kokki, riippuen siitä, haluatko leikata niitä, kukkakaali palaset kestää noin 7 minuuttia kokki kun pudottaa ne suuren potin täysin kiehuvaa, suolatussa vedessä. Kuivaa kappaletta 325 asteen Fahrenheit uuni, levittää niitä päälle uunipellille, vielä 5 minuuttia niin, että perunamuusi kukkakaali ruokalaji ei ole vetistä.
Kermainen soseena tai Chunky Mash
kukkakaali on muussattu samalla tavalla kuin hajottaa perunat, jossa lämmennyt maitoa, kermaa tai kanaa tai kasvislientä. Käytä peruna masher varten paksu mash tai tasaisesti sose kukkakaali avulla työtaso tehosekoittimessa tai kannettavaan, sauvasekoitin. Johdonmukaisuus ja tekstuurin kukkakaali eroavat perunoita, koska perunat sisältävät enemmän tärkkelystä kuin kukkakaali, noin 14 grammaa jokaista puoli kupillista raakaa perunaa verrattuna noin 2 1/2 grammaa saman verran kukkakaali, mukaan Yhdysvaltain Department of Agriculture.
Beyond Boiling
Höyrytetyt tai paahdetut kukkakaalia antaa pehmeyttä muussaamiseen mutta näkyvämpi pähkinäinen ja makea maku kuin saat keittämällä. Jotta paras kaikista maailmoista, höyry kukkakaali kappaletta hierottu öljyä, suolaa ja pippuria uunipellille tented tiiviisti foliolla noin 10 minuuttia 475 asteen Fahrenheit uunissa. Poista folio ja paista palat molemmin puolin, kunnes ne alkavat ruskean ja caramelize, noin 8 minuuttia per puoli. Sitten mash normaalisti.
Getting Best Flavor
Vaikka perunoita voi pysyä hyvässä kunnossa muutaman viikon, jos tallentaa ne pimeässä, viileässä paikalla, mutta ei jääkaapissa, kukkakaali kestää vain muutaman päivän vihanneslaatikon teidän jääkaapissa ennen kuin se alkaa menetykseen sen tuoreuden ja makea maku. Pään tulee olla luotaantyöntävä aromi tai ruskeita pilkkuja. Pidä kukkakaali kääritty tiukasti jääkaapissa ja keitä se kolmen tai viiden päivän ostaa sen.
Muut Terveet Reseptit
- Can You Juice Butternut Squash?
- Mikä on Citrine Hedelmät?
- Voit tehdä tonnikala hampurilaiset Ilman munankeltuainen?
- Hedelmämehutiiviste Makeutusaineet vs. Sugar
- Miten Cook Snow Peas keittämällä
- Mitä sinun Tarjoile Bulgur?
- Miten Cook Galeux D'Eysines Squash
- Miten Pickle hapankaali
- Miten saada Grillattua Brie ja Pear Sandwich (8 askelta)
- Miten saada Juice & amp; Pulp Vuodesta Squash (6 askelta)