Kumpi suola on terveellisempää prosessoitua vai luonnollista suolaa?

Jalostettu suola tunnetaan myös ruokasuolana. Se valmistetaan puhdistamalla kivisuolaa tai merisuolaa epäpuhtauksien poistamiseksi. Tämä prosessi poistaa kuitenkin myös monia hyödyllisiä mineraaleja, joita löytyy luonnollisesta suolasta.

Luonnollinen suola on puhdistamaton ja sisältää useita tärkeitä kivennäisaineita, kuten kaliumia, magnesiumia ja kalsiumia. Nämä kivennäisaineet ovat välttämättömiä hyvän terveyden kannalta ja voivat auttaa alentamaan verenpainetta, vähentämään sydänsairauksien riskiä ja parantamaan luuston terveyttä.

Lisäksi luonnollisella suolalla on luonnollisempi maku kuin prosessoidulla suolalla. Tämä johtuu siitä, että se sisältää erilaisia ​​hivenaineita, jotka antavat sille monimutkaisemman makuprofiilin.

Tässä on joitain luonnonsuolan käytön etuja:

* Se on hyvä välttämättömien kivennäisaineiden lähde, mukaan lukien kalium, magnesium ja kalsium.

* Se voi auttaa alentamaan verenpainetta.

* Se voi auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä.

* Se voi auttaa parantamaan luuston terveyttä.

* Sillä on luonnollisempi maku kuin prosessoidulla suolalla.

Jos etsit terveellisempää vaihtoehtoa prosessoidulle suolalle, luonnollinen suola on loistava vaihtoehto. Se on ravitsevampaa ja siinä on luonnollisempi maku.