Onko maito hyvä korvike jogurtille smoothieissa?

Maito ei ole hyvä korvike jogurtille smoothieissa. Jogurtti tarjoaa paksumman koostumuksen, enemmän proteiinia ja hyödyllisiä probiootteja, jotka edistävät suoliston terveyttä. Vaikka maitoa voidaan käyttää smoothien ohentamiseen, siitä puuttuu jogurtin ravintoarvo ja makusyvyys.