Luettele erilaisia ​​kasvissyöjiä?

On olemassa monia erilaisia ​​kasvisruokavalioita, joista jokaisella on omat ainutlaatuiset säännöt ja rajoitukset. Jotkut yleisimmistä kasvisruokavalioista ovat:

* Laktovegetaarinen: Tämä ruokavalio sulkee pois kaikki eläintuotteet paitsi maitotuotteet, kuten maito, juusto ja jogurtti.

* Ovo-kasvissyöjä: Tämä ruokavalio sulkee pois kaikki eläintuotteet paitsi munat.

* Lacto-ovo-kasvissyöjä: Tämä ruokavalio sulkee pois kaikki eläintuotteet paitsi maitotuotteet ja munat.

* Pescetarian: Tämä ruokavalio sulkee pois kaikki eläinperäiset tuotteet kalaa ja muita mereneläviä lukuun ottamatta.

* Pollotarian: Tämä ruokavalio sulkee pois kaikki eläintuotteet paitsi siipikarja, kuten kana ja kalkkuna.

* Joustava: Tämä ruokavalio on pääasiassa kasvissyöjä, mutta sisältää joskus lihaa tai kalaa.

* Vegaani: Tämä ruokavalio sulkee pois kaikki eläintuotteet, mukaan lukien maitotuotteet, munat, hunaja ja gelatiini.

Näiden pääkategorioiden lisäksi kasvisruokavalioista löytyy myös monia muita muunnelmia, kuten raakaveganismi, hedelmäsyönti ja makrobiotiikka.