Miten: Paneroitu munakoiso for Meat varajäsenet

Vähän kaloreita, munakoiso sen lihaisa koostumus ja maanläheinen maku tekee luonnollinen korvike lihaa monenlaisia ​​ruokia. Leivityksen ja paistamiseen munakoisoa johtaa usein pehmeä sekaisin, koska se sisältää niin monia ilmataskuja ja pyrkii imeä öljyä kuin sieni. Salaisuus ruoanlaitto yrityksen tarjous ja flavorful munakoiso on romahtaa ilmataskuja ilman täytettä niitä öljyllä aikana paistamisen aikana. Tehokkain tapa tehdä tämä on haihduttamalla vettä sisälle munakoisoa viipaleina mikrossa ja painamalla niitä tasainen.
Mitä tarvitset
Paper pyyhkeet
Kokkiveitsi
mikroaaltouuniin levyt
Pie levyt
Egg
Milk
Fork
Bread murusia
Skillet
Oil
Tongs
Ohjeet

1. Pese munakoisot huolellisesti ja taputtele ne kuiviksi talouspaperilla. Viipaloi munakoisot osaksi neljäsosa tuuman paksuinen kierrosta tai mikä paksuus resepti vaatii. Voit kuori ne, jos haluat, mutta viipaleet säilyttävät muodot paremmin, jos jätät kuorii.
   

2. Line tarpeeksi mikroaaltouuniin levyt pitää kaikki munakoiso viipaleiksi yhden kerroksittain . Asettele viipaleet levyt yhteen kerrokseen. Peitä viipaleet yhdellä paperilla pyyhe per levy.
   

3. Laita yksi levy munakoisoa viipaletta päällekkäin. Toista kolmas levy tarvittaessa päättyy tyhjä levy hyvin alkuun.
   

4. Aseta pinottu levyt mikroaaltouuni ja kypsennä munakoiso viipaleiksi kolmen minuutin korkealla.
   
   

5. Unstack levyt ja käyttää taitettu paperipyyhkeitä eristää kätesi, kun painat lujasti alas munakoiso viipaleiksi painaa pois kaikki jäljellä veden tai ilman.
   

6. Täytä matala astia, jossa on 2 tuumaa maitoa. Vatkaa muna siihen haarukalla. Mausta maito mitä yrttejä ja mausteita paras täydennys sinulle resepti. Täytä toinen matala astia panko korppujauhoja.
   

7. ruopata munakoiso maidon-ja-muna seos ja sitten takki ne panko korppujauhoja.
   

8. Lämpöä 1/2 tuumaa öljyä paistinpannu yli keskipitkän kuumuudelle kunnes öljy hohtaa. Rypsiöljy ja vihannesten ovat hyviä tähän, sillä on oliiviöljyä, koska et lämmittää sitä ohi sen tupakointia kohtaan.
   

9. Fry muutaman munakoiso viipaleiksi kerrallaan yhdestä kahteen minuuttia per side, tai kunnes panko korppujauhoja ovat kääntyneet syvä, kullanruskea. Kääntele niitä pihdeillä sijaan haarukka välttää ne liukuvat pois haarukan osaksi kuumaa öljyä ja roiskeita sinulle.
   

10. Valuta leivitetty ja paistettu munakoiso viipaleet paperia ja jatka lihaa-subtitution munakoiso resepti.