- | Food & Drink >> Ruoka juoma >> Pääruoat >> kala Reseptit >>
Fish Samanlaisia Tilapia
Reseptejä usein vaativat tilapia, koska se on helppo löytää, neutraali maku ja edullinen. Vastalauseita tilapia runsaasti, vaikka, jossa kriitikot osoittavat kyseenalainen maatilan lisääviä käytäntöjä ja sen huonompi ravitsemukseen verrattuna muihin kaloja. Jos haluat mieluummin ohittaa tilapian kokonaan, mutta ei vaaranna tulos resepti, korvata muita valkoisia, vähärasvaista ja hilseilevä kalaa. Riippuen sinun tarvitsee, hyviä valintoja ovat musta meri basso, monni, kampela, keltaroussin, Purppuranapsija ja kirjolohi.
Miten päättää
Jos resepti vaatii fileet pitää yhdessä , kuten keittoa tai paistettua nauhat, välttää purppuranapsija, joka on yleensä flakier ja vähemmän kiinteitä kuin tilapia, ja valitse Grouper tai keltaroussia sijaan. Jos olet jälkeen korvike, joka tarjoaa enemmän hyötyä rasvahappokoostumus, valitse taimen. Tilapia ei ole luonnostaan epäterveellistä, vaikka. Jopa tarhattujen versiot tarjoavat joitakin omega-3-rasvahappoja, jotka tukevat aivojen ja sydämen terveyttä, ja ovat laiha proteiinin lähde.
Previous:Miten Pan-Fry Lohi pihvit
Ruoka juoma
kala Reseptit
- Miten kokki Kolja (3 askelta)
- Miten Cook Almond peittämillä Tilapia (6 askelta)
- Miten Clean makrilli (10 askelta)
- Miten Cook Musta Grouper
- Can You Freeze Bouillabaisse?
- Miten pitää Meal kaavoitus on Paistettu kala
- Voiko Creole Mausteita tehdä Blackened Fish?
- Miten Cook Snook Kalat
- Miten filee Tilapia Fish
- Miten Cook Jamaican Jerk Lohi
kala Reseptit
- Campbell Soup Reseptit
- Kanaruoat
- Autonromu potin Reseptit
- ankka Reseptit
- pääruoka Reseptit
- kala Reseptit
- Grillaus
- meat Reseptit
- Lihamureke Reseptit
- pasta Reseptit
- Pork Chop Reseptit
- siipikarja Reseptit
- quiche Reseptit
- Quick & Easy Ateriat
- Seafood Reseptit
- Simpukat Reseptit
- Slow Cooker Reseptit
- Sushi
- Turkki Reseptit
- venison Reseptit