Miten Cook Fast Meal With Frozen Beef

eniten aikaa vievä osa ruoanlaiton jäädytettyä naudanlihaa on sulatuksen naudanlihaa itse. Mikroaaltouunissa ratkaisee ongelman tarvittava aika sulatuksen, ja voileipiä tai öljyssä perunoita ratkaista nopeasti valmistusmenetelmiä. Nämä kaksi ratkaisuja ja valmiita salaattia, kastike, ja vihannessekoitukset teidän jääkaapissa, voit koota ateria jäädytettyä naudanlihaa niin vähän kuin 30 minuuttia. Lisätä nopeasti jälkiruoka leikkaa hedelmät dollop jogurtti ja tihkusadetta hunajaa pyöristää ateriaa.
Mitä tarvitset
pilkotut vihannekset ja pavut, valinnainen
Hampurilaissämpylät
Parsakaali ja makea punainen paprika
Pakatut pinaatti
paista kastike
Huolimaton Mutta Simple

1. Mikroaaltouuni jauheliha päälle sulatuksen tai keskipitkän aikavälin alhainen asetus mikroaaltouunin 3 minuutin välein, kääntämällä liha tai rikkomatta toisistaan ​​puolivälissä kullakin aikavälillä. Sinun ei tarvitse sulattaa sitä täysin - sulattaa sitä, kunnes voit rikkoa sitä paitsi lastalla.
   

2. Siirrä liha pannulle ja alkaa kokki sitä keskilämmöllä -Pieni lämpöä jatkat rikkoa sen palasiksi. Kun liha on kypsennettävä läpikotaisin, valua ja jätä se pannulla.
   

3. Lisää tarpeeksi ketsuppi, Worcestershire kastiketta ja veden perusteellisesti kostuta liha ja tarjoavat löysä, mutta ei juoksevaa, koostumus. Käytä noin 2 rkl Worcestershire ja vettä jokaiseen puoli kuppi ketsuppi.
   

4. Lisää muut ainekset, jos haluat, kuten tölkki maissia tai Pinto pavut, huuhdeltu ja valutettu; tai hienonnettuna vihreää tai punaista paprikaa. Kuumenna seosta, kunnes se on täysin kuuma.
   

5. Tarjoa huolimaton Joe seosta hampurilainen pullia, joko paahdetut tai eivät riippuen valintasi. Vaikka huolimaton Joes on tarkoitettu syötäviksi käsin, sinun kannattaa myös haarukat poimia liha väistämättä keskeyttävät pulla.
   Valitse-Your-Kastike pikapaistaa
   

   1. Määritä suuren potin kuumaa vettä kiukaalle, peitä se ja tuo se täyteen, liikkuvan kiehua. Lisää ruokalusikallinen suolaa veteen ja lisätään paista nuudelit, kun vesi palaa kiehua. Kypsennä nuudelit 7-10 minuuttia, kunnes ne ovat al dente, tarjous mutta hieman sitkeä. Valuta nuudelit ja aseta ne sivuun.
      

   2. Pese muutama parsakaali florets ja makea paprika juoksevan veden alla, kuivaa ja leikkaa ne suupalan kokoisiksi paloiksi. Karkeasti paloittele pari kourallista pakattu, esipestään pinaatti samanaikaisesti. Säästää enemmän aikaa, osta precut vihanneksia olla käsillä.
      

   3. Mikroaaltouuni naudanpaisti klo sulatuksen tai keskipitkällä alhainen asetus oman mikroaaltouuni 2 minuutin välein, kunnes jos on osittain sulatettu . Käännä pihvi yli puolivälissä kunkin jakson.
      

   4. Leikkaa osittain sulatettu pihvi ohuiksi viipaleiksi ja keitä se ruokalusikallinen öljyä esikuumennetussa paistinpannu kuumuudelle, kunnes se ei enää vaaleanpunainen . Kun se on valmis, poista se ja aseta se sivuun kulhoon.
      

   5. Lisää toinen ruokalusikallinen tai niin öljyä pannulle ja kypsennä pilkotut vihannekset, koko ajan sekoittaen lastalla. Lisää naudanlihan takaisin pannulle yhdessä valmis paista kastike missä tahansa maku haluat. Kuumenna seos, kunnes se on kuuma ja kuplivaa.
      

   6. Lisää nuudelit pannulla rewarm jos he ovat saaneet kylmää. Jos nuudelit paiston samaan aikaan kuin paista sinun ei tarvitse lämmittää niitä. Laita nuudelit isossa kulhossa ja kaada lihan ja kasvisten päälle.