Haluaisitko pitää alkoholia ravintoaineena?

Ei, alkoholia ei pidä pitää ravintoaineena. Vaikka se tarjoaa kaloreita, siitä puuttuu välttämättömiä ravintoaineita, joita keho tarvitsee toimiakseen kunnolla. Alkoholi on myrkky, jolla voi olla haitallisia vaikutuksia elimistöön, kun sitä käytetään liikaa.