Onko pihvi ja munuaisvanukas hyväksyttävää syödä raskaana?

Pihvi- ja munuaisvanukkaa pidetään yleisesti turvallisena raskauden aikana, jos se on keitetty perusteellisesti. Pihvi- ja munuaisvanukas valmistetaan tyypillisesti pihvistä, munuaisesta, naudanlihasta, sipulista ja kastikkeesta. Suurimmat huolenaiheet raskauden aikana ovat ruokaperäisten sairauksien mahdollisuus ja tiettyjen haitallisten ravintoaineiden kulutus.

Tässä on muutamia asioita, jotka on hyvä pitää mielessä:

* Varmista, että pihvi ja munuaisvanukas kypsennetään sisälämpötilaan 160 Fahrenheit-astetta (71 celsiusastetta), jotta haitalliset bakteerit tapetaan.

* Vältä syömästä pihviä ja munuaisvanukkaita tuntemattomista lähteistä tai sellaisista, joita ei ole kunnolla jäähdytetty.

* Rajoita munuaisten käyttöä enintään kerran tai kahdesti viikossa, koska se voi sisältää runsaasti puriineja, mikä voi edistää kihtiä tai munuaiskiviä.

* Jos olet huolissasi tai olet epävarma, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan tai rekisteröityyn ravitsemusterapeuttiin saadaksesi henkilökohtaista neuvontaa erityistilanteeseesi ja tarpeisiisi.