Mikä saa hampaat reikiintymään pepsistä?

Pepsi, kuten muutkin virvoitusjuomat, sisältää runsaasti sokeria. Sokeri ruokkii suussasi olevia bakteereja, jotka tuottavat happoja, jotka voivat vahingoittaa hampaita. Hapot voivat liuottaa hampaissasi olevia mineraaleja ja muodostaa reikiä.

Sokerin lisäksi Pepsi sisältää myös fosforihappoa. Fosforihappo on heikko happo, joka voi kuluttaa hampaiden kiillettä ja tehdä niistä herkempiä reikiintymiselle.

Pepsin sokerin ja fosforihapon yhdistelmä tekee siitä erittäin haitallisen juoman hampaille. Pepsin säännöllinen juominen voi lisätä hampaiden reikiintymisen ja muiden hammasongelmien riskiä.

Kuinka suojaat hampaitasi Pepsiltä

Jos pidät Pepsien juomisesta, voit suojata hampaitasi muutamalla tavalla:

* Harjaa hampaat kahdesti päivässä fluorihammastahnalla.

* Käytä fluoria sisältävää suuvettä.

* Vältä Pepsiä siemailemasta koko päivän. Juo se kaikki kerralla ja huuhtele sitten suusi vedellä.

* Syö paljon hedelmiä ja vihanneksia. Hedelmien ja vihannesten vitamiinit ja kivennäisaineet voivat auttaa vahvistamaan hampaitasi ja suojaamaan niitä vaurioilta.

* Rajoita sokeripitoisten ruokien ja juomien nauttimista.

Noudattamalla näitä vinkkejä voit auttaa suojaamaan hampaitasi Pepsin ja muiden virvoitusjuomien haitallisilta vaikutuksilta.