Mitkä ovat RICE:n vaiheet?
RICE:n vaiheet ovat:
Lepää :Vältä loukkaantuneen alueen käyttöä niin paljon kuin mahdollista.
Jää :Levitä jäätä loukkaantuneelle alueelle 15-20 minuuttia kerrallaan useita kertoja päivässä. Kääri jää kankaaseen välttääksesi suoran kosketuksen ihon kanssa.
Pakkaus :Kiedo loukkaantunut alue tiukasti elastisella siteellä tai puristuskääreellä turvotuksen vähentämiseksi. Vältä liian tiukkaa käärimistä, sillä se voi katkaista verenkierron.
Korkeus :Pidä loukkaantunut alue mahdollisimman korkealla sydämen yläpuolella turvotuksen vähentämiseksi.
Previous:Mikä on RICE-menetelmä?
Next: Miksi riisi on tärkeä?
Ruoka juoma
- Miten tehdä White Cadillac Drink (3 askelta)
- Kuinka Poista Pektiini Haze (9 vaiheet)
- Miten ihmiset valmistivat ruokaa 100 vuotta sitten?
- Single Cut Vs. Double Cut Pekonia
- Onko kiivit Turn Brown Oltuaan Viipaloidut?
- Mikä on kuljetettava ateriapalvelu?
- Miten Vaahdota varten Cappuccino Ilman Steam
- Ohjeita Rival KC Electric Smoker
kiinalainen ruoka
- Mihin ruskea riisi sopii?
- Miten Pan-Fry Kiinan nuudelit (5 askelta)
- Tyypit Kiinan paistettua riisiä
- Miten Cook Grass Carp
- Mikä on hyvä tapa maustaa valkoista riisiä?
- Mitä Little White hedelmät Chinese Buffet?
- Miten Lämmitä Chinese Takeaway
- Kuinka paljon riisiä keität per henkilö?
- Keksivätkö kiinalaiset haarukan?
- Miten tehdä suolattu ankka munat
kiinalainen ruoka
- Afrikkalainen Ruoka
- Asian Food
- kiinalainen ruoka
- Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen
- Ranskalainen Ruoka
- Kreikan Food
- intialainen Ruoka
- Italialainen ruoka
- japanilainen ruoka
- kosher Ruoka
- Latinalaisen Amerikan Food
- Meksikolainen Ruoka
- Lähi -idän Food
- Soul Food
- Etelä US Food
- Spanish Food
- Thai Food
- Maailman & Regional Food
