Kuinka monta annosta maitotuotteita sinun tulisi syödä päivässä?

Yhdysvaltain maatalousministeriön (USDA) terveellisen ruokavalion MyPlate-oppaan mukaan maitotuotteiden suositeltu päivittäinen saanti riippuu iästäsi:

- Lapset ja nuoret:2-3 annosta

- Aikuiset:3 annosta