Kuinka paljon kelttiläistä merisuolaa tarvitaan päivässä?

Aikuisten suositeltu päivittäinen suolan saanti on yleensä noin 2 300 milligrammaa päivässä. Kelttiläisen merisuolan tai minkä tahansa tyyppisen suolan päivässä tarvitsemasi määrä voi kuitenkin vaihdella riippuen yksittäisistä tekijöistä, kuten iästä, terveydentilasta ja aktiivisuustasosta. On tärkeää noudattaa lääkärisi tai laillistetun ravitsemusterapeutin antamia suosituksia määrittääksesi sinulle sopivan suolan saannin.