- | Food & Drink >> Ruoka juoma >> Maailma & Regional Cuisine >> intialainen Ruoka >>
Mitä hyödyt Curry Leaves?
Curry lehdet ovat pieniä, kiiltävät, tummanvihreät lehdet, jotka kasvavat klustereissa. Curry puu on pieni ja tuuhea, joiden keskimääräinen korkeus 2 jalkaa. Kasvi on kotoisin Intiaan, missä se kasvaa villinä, erityisesti eteläisissä valtioissa. Curry lehtiä käytetään kaikkialle in Etelä-Intian ja Sri Lankan ruokia.
Luteiinia
Curry lehdet ovat hyvä lähde luteiinia. Luteiinia on aine, joka antaa lehdet vihreän värin. Luteiinia on osoitettu vähentävän tukkeutumisen verisuonia, ja tutkitaan mahdollisia immuunijärjestelmän lisäämään ominaisuuksia. Tutkimus on ehdottanut, että luteiinia voi auttaa estämään tiettyjä silmäsairauksia.
Kalsium
Koska niiden korkea kalsiumpitoisuus, curry lehdet ovat edullisia nuorille naisille, auttaa välttämään osteoperoosi myöhemmin elämässä. Kalsium on välttämätön ravintoaine luun kehittymisessä, ja vahvat hampaat ja kynnet.
Foolihappo
Foolihappo on vastuussa riittävän tuotannon punasoluja. Riittämättömyys foolihappo voi aiheuttaa anemiaa. Se on erityisen tärkeää aikoina nopeampaa solunjakautumisen, kuten raskauden. Curry lehdet ovat hyvä lähde foolihappoa.
Niacin
Niasiini löytyy curry lehtiä. Niasiini hyödynnetään DNA: n korjaukseen, ja on mukana aineenvaihdunnassa solutasolla. Niasiini tarvitaan myös asianmukaisen lisämunuaisten toiminnan.
B-karoteeni
B-karoteenia löytyy curry lehtiä. Tämä on tärkeää, ehkäisyyn yön sokeuden. B-karoteenia on myös immuuni booster, auttaa vahvistaa immuunijärjestelmää.
Muut käyttää
Curry lehdet ovat perinteisesti suositellaan järkyttää vatsat ja ummetus. Seos sitruunamehua, hunajaa ja curry lehtiä voidaan ryhtyä auttamaan näitä ongelmia. Curry lehtiä voi myös sekoittaa maitoa, ja jauhetaan tahnaksi käytettäväksi rauhoittava ihoa voide.
Ruoka juoma
- Miten Cook Down Maple Sap (6 askelta)
- Paistettua Snapping Turtle Resepti
- Voit tehdä piirakka Shell käyttäminen ohukaisjauhe?
- Miten saada Kauralese Sesame Sticks (12 askelta)
- Miten Freeze Munakoiso Rollatini (4 vaiheet)
- Onko Malbec pari mereneläviä?
- Miten Test viinikivi varten Tuoreus
- Miten tehdä Brick kuvio Kakku (9 vaiheet)
intialainen Ruoka
- Mitkä ovat 3 Yhteinen intialaisia mausteita?
- Mikä on Sabudana Hyvä ?
- Mikä on Korma Curry?
- Mikä on Lamb Tandoori?
- Miten Delicious kananmunaa Curry (10 askelta)
- Mikä on Deggi Mirch?
- Miten Paista sipulit Indian Food
- Kuinka Laske kaloreita Indian Food
- Miten tehdä British Curry (6 askelta)
- Mitä eroa Tamarind Soseuta & amp; Tamarind Liitä?
intialainen Ruoka
- Afrikkalainen Ruoka
- Asian Food
- kiinalainen ruoka
- Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen
- Ranskalainen Ruoka
- Kreikan Food
- intialainen Ruoka
- Italialainen ruoka
- japanilainen ruoka
- kosher Ruoka
- Latinalaisen Amerikan Food
- Meksikolainen Ruoka
- Lähi -idän Food
- Soul Food
- Etelä US Food
- Spanish Food
- Thai Food
- Maailman & Regional Food