Kuinka paljon oksalaattia on kaurapuurossa?

Erittäin alhainen

Yksi kuppi kuivaa kauraa sisältää 27 milligrammaa oksalaattia. Tätä pidetään pienenä oksalaattimääränä.

Oksalaatin suositeltu päivittäinen saanti aikuisille on 100 milligrammaa.