Combien de calories y a-t-il dans le chili ?

La teneur en calories du chili peut varier en fonction des ingrédients utilisés et de la taille des portions. Un bol typique de chili au bœuf avec des haricots, des légumes et des épices peut contenir environ 200 à 300 calories. Cependant, un chili préparé avec plus de viande, de fromage et des garnitures supplémentaires peut avoir une teneur calorique nettement plus élevée. Pour contrôler l'apport calorique, il est recommandé de préparer un chili avec du bœuf haché maigre ou de la dinde, d'utiliser des quantités modérées de fromage et de garnitures et d'opter pour un chili végétarien comme alternative faible en calories.