Est-ce que manger des bretzels vous fera gagner ?

Les bretzels sont un type de pain et, comme tous les pains, ils contiennent des glucides. Les glucides sont un macronutriment essentiel qui fournit de l'énergie à l'organisme. Cependant, consommer trop de glucides peut entraîner une prise de poids s’ils ne sont pas brûlés par l’activité.

Les bretzels peuvent également être riches en sodium, ce qui peut provoquer une rétention d'eau et des ballonnements dans le corps. De plus, les bretzels sont souvent vendus avec du sel et d'autres assaisonnements, ce qui peut ajouter des calories et du sodium supplémentaires à la collation.

Par conséquent, même si les bretzels ne font pas grossir en soi, les manger en excès et ne pas brûler les calories peut contribuer à la prise de poids. La modération et le maintien d’une alimentation équilibrée sont essentiels à la gestion du poids.