Quelle énergie les enfants tirent-ils en mangeant des mangues et des bananes ?

Les mangues et les bananes fournissent toutes deux des glucides, des sucres naturels provenant des fruits, qui contribuent à leur teneur en calories plus élevée que celle de certains autres fruits. Les deux fournissent de l’énergie sous forme de calories provenant de ces glucides, répondant ainsi aux besoins énergétiques quotidiens globaux lorsqu’ils sont consommés dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Il est généralement plus précis de considérer l'énergie des aliments entiers dans le contexte de leur composition nutritionnelle et de leur apport global dans le cadre d'une alimentation saine et variée, plutôt que d'un « type » d'énergie spécifique.