Cuisson Beets rapidement (8 étapes)

Si vous ne disposez pas d'une 1/2 heures à perdre pour rôtir les betteraves, vous pouvez avoir douces, betteraves terreuses sur la table en 10 minutes en utilisant une méthode à cuisson rapide. Le truc pour la cuisson des betteraves est rapidement dans la préparation ainsi que la méthode de cuisson. Servir les betteraves avec un filet d'huile d'olive et du poivre fraîchement moulu. Assurez betteraves supplémentaires pour le décapage ou à ajouter à une salade
. Choses que vous devez
laveur ou brosse
Couteau
Planche à découper de
Râper It Up

1. Scrub les betteraves sous l'eau courante pour enlever la saleté et les débris. Couper les extrémités profondes et les sommets, y compris les verts. La betterave sommets goût similaire à Chard lorsque cuit à la vapeur, et peut être réservé pour un autre usage.
   

2. Peler les betteraves avec un couteau d'office pointu.
   

3. Branchez un robot culinaire. Couper les betteraves en quartiers morceaux assez petits pour tenir dans le tube d'alimentation du processeur de nourriture. Râper les betteraves jusqu'à ce qu'ils soient bien déchiquetés.
   

4. chauffer un peu d'huile de cuisson dans la poêle à frire à feu moyen-vif jusqu'à ce que les reflets de pétrole. Ajouter les betteraves. Faire revenir les betteraves pendant 3 à 4 minutes. Travail en plusieurs fois si vous faites cuire un lot de betteraves.
   Magie Microwaved
   

   1. Scrub les betteraves mais ne les épluchez pas. Vous pouvez laisser un pouce de tiges et de racines si vous le souhaitez.
      

   2. Placez les betteraves dans un plat allant au micro-ondes avec un bon peu d'eau dans le fond.
      

   3. Micro-ondes pendant 2 à 4 minutes de chaque betterave. Par exemple, si vous avez 4 petites betteraves micro-ondes pour un total de 8 minutes avant de vérifier, en tournant les betteraves au plus au moment de la mi-course.
      

   4. Retirer les betteraves quand ils peuvent être percés avec une fourche, mais offrent une certaine résistance. Lorsque les betteraves ont suffisamment refroidi à manipuler, couper l'extrémité de la racine et de glisser des peaux. Ils devraient glisser hors sans problème.