Pouvez-vous manger une noix de coco pendant vos règles ?

Oui, vous pouvez manger une noix de coco pendant vos règles. Il n’y a aucune raison médicale pour laquelle vous devriez éviter les noix de coco pendant vos règles. En fait, certaines personnes trouvent que manger des noix de coco peut aider à soulager les symptômes menstruels, tels que les crampes et les ballonnements.