Que dois-je mettre dans mon sandwich ?

Voici quelques suggestions sur ce que vous pouvez mettre dans votre sandwich :

* Protéines :

- Viandes :comme le jambon, la dinde, le rôti de bœuf, le corned-beef, le poulet ou le bacon.

- Poissons :comme le thon, le saumon ou les sardines.

- Œufs :durs, brouillés ou au plat.

- Fromage :comme le cheddar, la mozzarella, le suisse ou le provolone.

- Tofu :mariné ou grillé.

* Légumes :

- Laitue :comme l'iceberg, la romaine ou la butterhead.

- Tomates :tranchées ou en dés.

- Concombres :tranchés ou coupés en dés.

- Oignons :tranchés ou coupés en dés.

- Poivrons :comme les poivrons, les piments jalapeno ou les piments bananes.

- Germes :comme les germes de luzerne ou les germes de soja.

- Carottes :râpées.

- Céleri :tranché.

- Avocat :tranché.

- Cornichons :tranchés ou coupés en dés.

* Pain :

- Du pain blanc

- Pain de blé

- Pain au levain

- Pain de seigle

- Du pain pita

- Tortillas

* Tartages :

- Mayonnaise

- Moutarde

- Ketchup

- Houmous

- Pesto

-Tapénade

- Guacamole

- Salsa

- Sauce piquante

* Condiments :

- Sel

- Poivre

- Ail en poudre

- Poudre d'oignon

- Assaisonnement italien

- Des herbes (comme le basilic, l'origan ou le romarin)

- Des épices (comme de la poudre de chili, du cumin ou du paprika)