Combien de grammes dans une tasse de flocons d’avoine ?

Les flocons d'avoine, également connus sous le nom d'avoine à l'ancienne ou d'avoine à gros flocons, sont un type de gruau d'avoine à grains entiers qui a été cuit à la vapeur et roulé en flocons plats. Ils constituent un aliment populaire au petit-déjeuner, souvent consommé sous forme de flocons d'avoine, de bouillie ou de granola. Les flocons d’avoine peuvent également être utilisés dans la pâtisserie et dans d’autres recettes.