Pouvez-vous manger de la glace pendant vos règles ?

Il n’y a aucune raison médicale pour laquelle vous ne pouvez pas manger de glace pendant vos règles. Certaines personnes trouvent que les aliments froids peuvent soulager temporairement les crampes menstruelles, tandis que d'autres préfèrent les aliments chauds pour plus de confort. En fin de compte, aucun aliment n’est interdit pendant les règles et vous devez choisir des aliments qui vous font du bien.