Combien de kcal dans un œuf – Moyen et gros ?

La valeur nutritionnelle d'un œuf varie en fonction de sa taille. Voici la teneur approximative en calories des œufs moyens et gros :

Oeuf moyen (environ 44 grammes) :

- Calories :63 kcal

- Protéines :6 grammes

- Graisse :4,5 grammes

- Glucides :0 grammes

Gros œuf (environ 50 grammes) :

- Calories :72 kcal

- Protéines :6,5 grammes

- Graisse :5 grammes

- Glucides :0,5 grammes

Il est important de noter que ces valeurs sont des moyennes et que la teneur en calories de chaque œuf peut varier légèrement. De plus, la façon dont un œuf est cuit (par exemple bouilli, frit, brouillé, etc.) peut également avoir un impact sur sa teneur en calories.