Comment faire cuire gruau d'avoine dans un Pot Crock (3 étapes)

gruau d'avoine entiers sont les types moins transformés d'avoine, vous trouverez sur le plateau - ces avoine sont simplement nettoyés et grains de céréales décortiquées. En raison de leur copieux, la nature non transformés, gruaux entiers prennent un peu plus longtemps à cuire que les autres types d'avoine, comme les flocons d'avoine ou rapides. La mijoteuse est très pratique comme un sans tracas, la méthode la cuisson lente pour préparer un ensemble-gruau gruau chaud et parfumé
. Les choses dont vous aurez besoin
gruau d'avoine Cannelle
mijoteuse, sel et de sucre (facultatif)
secs ou des fruits frais (en option)
de lait (facultatif) assaisonnements
supplémentaires (en option)
Instructions

1. Mélanger ensemble le gruau d'avoine et eau à température ambiante dans une mijoteuse à un rapport d'environ 1/3 à 2/3 de l'eau de l'avoine. Pour une mijoteuse pleine grandeur, environ 2 tasses de gruau et de 6 tasses d'eau fait le tour.
   

2. Ajouter la cannelle, le sucre et une pincée de sel au goût, si désiré. Vous pouvez également ajouter une poignée ou deux de fruits secs comme les cerises, des raisins secs ou des baies à la combinaison pour plus de saveur et la valeur nutritive.
   

3. Régler la mijoteuse à bas et permettre aux gruaux mijoter pendant 8 à 10 heures. Quand ils sont prêts à manger, l'avoine dégagent un parfum chaleureux, le blé-like et avoir la consistance doux et humide de flocons d'avoine.