À part le manger au petit-déjeuner, que pouvez-vous faire d'autre avec des flocons d'avoine ?

- Utilisez des flocons d'avoine comme masque facial. La farine d'avoine est un exfoliant naturel qui peut aider à éliminer la saleté, le sébum et les cellules mortes de la peau de votre visage. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à apaiser la peau irritée. Pour préparer un masque facial à l'avoine, mélangez 1/2 tasse de flocons d'avoine avec 1/4 tasse d'eau. Appliquez le mélange sur votre visage et laissez agir 15 à 20 minutes. Rincez votre visage à l'eau tiède et séchez-le.

- Utilisez des flocons d'avoine comme gommage corporel. La farine d'avoine peut également être utilisée comme gommage corporel pour aider à éliminer la peau sèche et squameuse. Pour préparer un gommage corporel à l'avoine, mélangez 1 tasse de flocons d'avoine avec 1/2 tasse d'huile d'olive. Appliquez le mélange sur votre peau et frottez-le doucement. Rincez votre peau à l'eau tiède et séchez-la.

- Utilisez des flocons d'avoine comme après-shampooing. La farine d'avoine peut aider à adoucir et revitaliser vos cheveux. Pour préparer un après-shampooing à l'avoine, mélangez 1/2 tasse de flocons d'avoine avec 1 tasse d'eau. Portez le mélange à ébullition puis réduisez le feu à doux. Laisser mijoter le mélange pendant 15 minutes. Filtrez le mélange et laissez-le refroidir. Appliquez le mélange sur vos cheveux après le shampooing et le revitalisant et laissez agir 15 à 20 minutes. Rincez vos cheveux à l'eau tiède et coiffez-les comme d'habitude.

- Utilisez les flocons d'avoine comme épaississant pour les soupes et les ragoûts. La farine d'avoine peut être utilisée comme épaississant pour les soupes et les ragoûts. Pour utiliser la farine d'avoine comme épaississant, mélangez 1/4 tasse de farine d'avoine avec 1/4 tasse d'eau. Portez le mélange à ébullition puis réduisez le feu à doux. Laisser mijoter le mélange pendant 5 minutes en remuant constamment. Ajoutez le mélange de flocons d'avoine à votre soupe ou ragoût et faites cuire selon la recette.

- Utilisez des flocons d'avoine comme enrobage des aliments frits. La farine d'avoine peut être utilisée comme enrobage des aliments frits pour ajouter une texture croustillante. Pour utiliser des flocons d'avoine comme enrobage, mélangez 1/2 tasse de flocons d'avoine avec 1/2 tasse de farine. Trempez vos aliments dans le mélange de flocons d'avoine avant de les faire frire.

- Utilisez des flocons d'avoine comme garniture pour un yaourt ou un fruit. Les flocons d'avoine peuvent être utilisés comme garniture sur du yaourt ou des fruits pour ajouter une texture croquante et un apport en fibres. Pour utiliser des flocons d'avoine comme garniture, saupoudrez simplement un peu de flocons d'avoine sur votre yaourt ou vos fruits.