Comment Rôtir et Green Salt Peas (7 étapes)

Alors que vous pouvez penser que les pois ne sont effectués que dans un sens, cuits à l'eau et a servi comme un plat de viande, vous avez sous-estimé la petite légumineuse vert. Dans certains pays asiatiques, les pois sont servis rôti et croquant comme une collation. Pour la bonne conscience, les pois verts grillés sont une alternative idéale aux puces et autres collations malsaines. Pour plus de saveur, les petits pois peut être saupoudré légèrement de sel, ou si vous aimez épices, un peu de poivre de cayenne. Tout ce que vous avez besoin est un sac de pois congelés pour faire de cette collation saine au Things maison. Vous aurez besoin
£ 3 petits pois surgelés, décongelés
Bowl
feuille de cuisson

Instructions

1. Préchauffer le four à 225 degrés F.
   

2. Placez les petits pois dans un bol et doucement les essuyer avec des serviettes en papier pour enlever autant d'humidité que possible.
   

3. Vaporiser deux plaques à pâtisserie avec un aérosol de cuisson.
   

4. Répartir les pois sur les plaques de cuisson et vaporiser légèrement avec aérosol de cuisson d'huile, rouler les petits pois autour pour obtenir les uniformément revêtu.
   

5. Saupoudrer de gros sel sur les petits pois, au goût.
   

6. Placez la fois feuilles dans le four et cuire pendant trois heures, ou jusqu'à ce que les petits pois sont secs. Agiter les casseroles toutes les 30 minutes pour une cuisson uniforme.
   

7. Retirer les pois du four et les laisser refroidir complètement. Profitez de chaud, ou stocker dans un récipient hermétique.