Combien y a-t-il de pruneaux dans une portion ?

Une portion de pruneaux est généralement considérée comme équivalant à environ 5 à 6 pruneaux. Cette quantité fournit un bon équilibre de nutriments et de fibres sans en faire trop. Il est important de noter que la taille des portions peut varier en fonction des besoins et des préférences alimentaires de chacun. C'est donc toujours une bonne idée de consulter un professionnel de la santé ou une diététiste professionnelle pour obtenir des conseils personnalisés.