Comment faire haricot Rouleau Ups (6 étapes)

roulis String bean ups faire, un plat savoureux facile que vous pouvez servir avec un repas ou un apéritif passé en tant que parti. Les haricots verts sont enroulés dans une viande de votre choix, tels que le bacon, le prosciutto ou bandes steak même finement coupés. Les haricots verts devraient être au moins partiellement cuits avant de faire les rouleaux ups. Fèves fraîches ou congelées Blanchir pendant environ 3 minutes dans l'eau bouillante. Pour économiser sur les temps de préparation le jour de servir, retrousser les haricots la veille et de la pop dans le four juste avant de servir de. Les choses que vous devez
mince feuille d'aluminium
viande tranches feuille de cuisson
Casserole épices et sauces assorties
Instructions

1. Rassemblez plusieurs haricots en faisceaux environ 1 pouce de diamètre. Cela fonctionne mieux avec des haricots longs, afin d'éviter le raccourci, les variétés en conserve.
   

2. Couper votre choix de viande en longues bandes de 4 à 6 pouces qui sont de 1 à 2 pouces de large. Selon la saveur que vous souhaitez atteindre, vous pouvez envelopper les haricots verts dans le bacon, steak, prosciutto, jambon ou même tranches de dinde.
   

3. Placer un paquet de haricots verts à une extrémité de une bande de viande avec la viande légèrement décentré des fèves. Enrouler le faisceau dans la bande de viande. Après avoir enveloppé le paquet une fois, chevaucher la viande légèrement, pour se rapprocher du centre du faisceau de haricots verts et de continuer à rouler. Répétez cette après chaque enveloppement complet. Vous devriez être en mesure de déployer un paquet de 1 pouce de haricots environ trois fois avec une bande de 6 pouces de la viande.
   

4. Poser les faisceaux sur une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium avec la couture côté vers le bas. Cuire dans un four préchauffé à 400 degrés Fahrenheit pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le bacon ou autre viande est vif.
   

5. Mélanger votre choix d'ingrédients pour une sauce et laisser mijoter complémentaires sur le cuisinière tandis que le rouleau chaîne de haricots ups cuire. Ingrédients que vous pouvez utiliser dans une sauce comprennent la sauce Worcestershire, la sauce soja, le vinaigre de riz, le sucre brun, oignons sautés et l'ail, le jus d'orange et le beurre.
   

6. Arroser la sauce sur le rouleau chaîne de haricots UPS. Cuire au four pendant 5 minutes supplémentaires tandis que la sauce épaississe un glacis.