Salade fournit un éclat rafraîchissant de l'humidité et la saveur qui aide lavent vers le bas épicée steak de secousse. Il est également assez facile à préparer tout le steak est cuit. Ajouter le chou rouge, carottes, radis et champignons mesclun de bébé pour une salade de jardin classique. Mélanger les tomates, les oignons, les concombres et céleri ensemble pour une salade juteuse. Mélanger la laitue iceberg, les oignons verts et des morceaux de mangue pour une salade légèrement sucré avec une touche tropicale. Mélanger les concombres, le céleri, la coriandre et les oignons verts dans une sauce sesame-vinaigre pour un plat d'accompagnement revitalisant avec une saveur asiatique.
Salades de fruits

Jus et douceur sont les deux actifs que les fruits apportent à la table lorsque vous êtes au service de secousse steak. Le jus sucré aide rafraîchir vos papilles entre deux bouchées de steak épicé. Comme salade du jardin, salade de fruits est assez facile à préparer, tandis que les steaks cuire. Combinez miellat, le cantaloup et raisins pour une salade de melon amateurs de fruits avec une saveur douce. Mélanger les fraises, mûres, framboises et le persil pour une salade rafraîchissante qui aide à dégager la saveur épicée de votre bouche. Incorporer oranges et de mandarines ensemble pour créer une salade de fruits de saison pour un parti griller d'hiver.
Plats froids

Des plats froids, tels que la salade de pâtes, sont faciles à faire à l'avance et réfrigérer jusqu'à ce que nécessaire. Cela vous donne plus de temps pour se concentrer sur griller le bifteck de secousse. Incorporer nœud papillon pâtes aux tomates, feta et menthe pour un savoureux et rafraîchir l'haleine, plat d'accompagnement. Mélanger les pommes de terre coupées en dés d'oignons verts, le céleri, la mayonnaise et la moutarde pour créer un plat de remplissage avec une saveur douce de fond qui se marie bien avec le boeuf jerk. Mélanger les haricots noirs, les haricots, les oignons, les tomates, la vinaigrette et les poivrons marinés de bananes pour une salade de haricots Caraïbes, avec un peu de mordant.

Plats chauds

Les plats chauds, tels les pommes de terre en purée, sont une façon savoureuse et le remplissage pour arrondir steak grillé. Le seul inconvénient de plats chauds est qu'ils doivent être préparés juste avant, ou pendant, les steaks cuire. purée avec la crème sure, le sel et le beurre pour fournir un plat crémeux qui aide moelleux le piquant gras du steak saccadé. Ecrasez les pommes de terre sucrées avec du beurre d'un équilibre douce contre la viande épicée. Cuire trois macaroni au fromage pour ajouter un goût de fromage au repas jerk épicé. Laisser mijoter les haricots noirs à la sauce tomate pour, un appariement faible teneur en calories légèrement aromatisé pour la viande.