Nommez un aliment que vous cuisinez pour lequel vous n’avez pas besoin de recette ?
- Œufs brouillés : Battez quelques œufs dans un bol, salez et poivrez selon votre goût et faites cuire dans une poêle avec un peu de beurre ou d'huile.
- Omelette : Battez quelques œufs dans un bol, ajoutez les garnitures souhaitées comme des légumes, du fromage ou de la viande et faites cuire dans une poêle avec un peu de beurre ou d'huile. Pliez les œufs pour créer une omelette.
- Sauté : Coupez vos légumes, protéines et ingrédients de la sauce en bouchées. Faites chauffer un peu d'huile dans un wok ou une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoutez vos légumes et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajoutez votre protéine et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Ajoutez les ingrédients de votre sauce et faites sauter jusqu'à ce que tout soit combiné. Servir sur du riz ou des nouilles.
- Pâtes : Faites cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en ajoutant un peu de sel à l'eau. Égouttez les pâtes et ajoutez votre sauce préférée, comme le pesto, la marinara ou l'alfredo.
- Pomme de terre au four : Lavez une pomme de terre et percez-y des trous avec une fourchette. Frotter la pomme de terre avec de l'huile et assaisonner de sel et de poivre. Cuire la pomme de terre au four à 400 °F pendant 45 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Garnissez de vos garnitures préférées, comme du beurre, du fromage, de la crème sure ou du chili.
- Sandwich au fromage grillé : Étalez du beurre sur un côté de deux tranches de pain. Placer une tranche de fromage entre les deux tranches de pain, côtés beurrés vers l'intérieur. Faites chauffer une poêle à feu moyen et faites cuire le sandwich jusqu'à ce que le pain soit doré et que le fromage soit fondu.
- Parfait au yaourt : Disposez du yaourt, du granola et des fruits frais dans un verre ou un pot à parfait. Répétez les couches jusqu'à ce que le verre soit plein.
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