Comment préserver Courge spaghetti (4 étapes)

La chair intérieure de la courge spaghetti ressemble à son homonyme de pâtes - en fait, il peut même être surmonté avec la sauce et utilisé à la place de spaghettis cuits comme un moyen de réduire les glucides ou faufiler dans plus de légumes. Séché magasins de pâtes indéfiniment dans votre garde-manger, mais la courge spaghetti est pas aussi facile d'avoir toujours à portée de main car il peut gâcher. Si vous voulez manger régulièrement courge spaghetti sans se soucier de ce que ça va mal, conserver dans votre congélateur à maintenir sa texture et sa saveur Things. Vous aurez besoin
courge spaghetti
couteau de Sharp
Planche à découper la feuille de cuisson
Spoon
contenant hermétique
Instructions

1. Couper les courge spaghetti en deux sur la longueur et enlever les graines avec une cuillère . Préchauffez votre four à 350 ° F, puis mettre la courge sur une plaque de cuisson, côté chair vers le bas.
   

2. Faire cuire la courge pendant environ une heure ou jusqu'à ce que la chair soit tendre. Laisser refroidir jusqu'à ce que la courge, vous pouvez facilement manipuler, puis utiliser une cuillère pour enlever les entrailles filandreux.
   

3. Laissez la chair spaghettis de squash intacte jusqu'à ce qu'elle refroidisse à la température ambiante. Transférer dans un récipient hermétique, laissant environ 1/2 pouce d'espace du haut du conteneur.
   

4. Placez le récipient de courge spaghetti dans votre congélateur. Étiqueter avec la date et le stocker dans le congélateur pendant jusqu'à quatre mois pour la meilleure texture et le goût.