Ajout de l'ail à votre sauce est presque toujours une amélioration. Il ajoute une saveur épicée sans être un & quot; à chaud & quot; sensation comme les poivrons. En plus de déguster un bon, l'ail est riche en antioxydants, ce qui en fait un complément sain ainsi. L'ail frais peut être coupé en dés ou en purée, ou vous pouvez utiliser de la poudre d'ail ou le sel d'ail.
Poivre de Cayenne

Le poivre de Cayenne est une épice puissante pour ajouter à vos sauces. Il a une forte saveur épicée qui donnera à votre plat un zip supplémentaire. Cayenne est utilisé dans de nombreux tarifs pour rehausser la saveur, mais il est aussi remarquablement sain. Selon le Dr Edward Groupe de la Global Healing Center, le poivre de Cayenne peut aider à lutter contre les cancers, les maladies cardiaques et même des migraines.
Origan

L'origan est une plante piquante que est le plus souvent associé à la nourriture italienne. L'origan est plus fort lorsqu'il est séché que frais, de sorte qu'il sera généralement utilisé dans un style concassées ou moulues. Il est le plus souvent associé avec des plats de la Sicile et le sud de l'Italie, mais est un bon ajout à toute la sauce que vous voulez avoir un distinctement & quot; & quot italienne; se sentir à lui
Basil

Le basilic est une autre herbe communément associée à la cuisine italienne. il est effectivement plus courante dans la cuisine de l'origan. Basile vient dans beaucoup de variétés différentes, mais le basilic et le basilic brousse sont les plus communs. Basil est mieux servi frais que séché. Basile fait une addition savoureuse à pizza et les sauces marinara même.
Persil

Persil est utilisé dans la cuisine italienne en raison de sa forte saveur. Persil plat ou & quot; le persil continental & quot; est préféré pour la cuisson plutôt que & quot; bouclés & quot; persil, qui est utilisée pour les garnitures. En outre, selon le Dr Denice Moffat sur NaturalHealthTechniques.com, les avantages de persil conjointe, le sang et la santé digestive.
Poivre et sel

Même simple, sel et poivre peut améliorer votre sauce. Pour utiliser le poivre authentiquement vous devriez obtenir des grains de poivre entiers et un moulin et moudre le poivre à droite dans votre sauce pour la plus grande fraîcheur. Gros sel de mer est utilisé dans la cuisine italienne authentique plutôt que du sel de table simple. Cela dit, le sel de table et le poivre peuvent être utilisés pour améliorer votre sauce tout aussi facilement que tout autre épice; rappelez-vous juste, sauces en conserve ont habituellement du sel déjà en eux. Assurez-vous de goûter avant d'ajouter plus.