Comment ne pas sentir la bière le matin ?

L'alcool est absorbé dans votre circulation sanguine par l'estomac et l'intestin grêle. Lorsque vous buvez de la bière avant de vous coucher, l'alcool reste plus longtemps dans votre estomac et vos intestins, ce qui peut entraîner une accumulation d'alcool dans votre corps. Cela peut vous donner une odeur de bière le lendemain matin.

Boire beaucoup d'eau.

L'eau aide à éliminer les toxines de votre corps, y compris l'alcool. Boire beaucoup d'eau avant, pendant et après avoir bu de la bière peut aider à réduire la quantité d'alcool dans votre corps et à sentir mieux le lendemain matin.

Prenez un petit-déjeuner sain.

Prendre un petit-déjeuner sain peut aider à absorber une partie de l’alcool présent dans votre corps et à réduire l’odeur de la bière. Les aliments riches en protéines et en fibres sont particulièrement utiles.

Prenez une douche.

Prendre une douche peut aider à éliminer tout alcool résiduel de votre peau et de vos cheveux. Assurez-vous d'utiliser un savon parfumé ou un nettoyant pour le corps.

Utilisez un bain de bouche.

L'utilisation d'un bain de bouche peut aider à éliminer tout alcool de votre bouche et à rafraîchir votre haleine.

Gargarisez-vous avec de l'eau salée.

Se gargariser avec de l'eau salée peut aider à tuer toutes les bactéries pouvant être à l'origine de l'odeur de la bière.

Brossez-vous les dents.

Se brosser les dents peut aider à éliminer tout alcool résiduel de vos dents et de vos gencives.

Mâchez du chewing-gum.

Le chewing-gum peut aider à rafraîchir votre haleine et à masquer l'odeur de la bière.

Évitez le café.

Le café peut vous déshydrater, ce qui peut aggraver l'odeur de la bière.

Évitez les boissons sucrées.

Les boissons sucrées peuvent amener votre corps à produire davantage de mucus, ce qui peut aggraver l'odeur de la bière.

Prenez un peu d'air frais.

Prendre de l'air frais peut aider à débarrasser vos poumons de tout alcool résiduel.

Si l'odeur de bière dans votre haleine vous inquiète, parlez-en à votre médecin.