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Combien de cafés par jour ?
Certains facteurs pouvant affecter votre sensibilité à la caféine comprennent votre âge, votre poids, votre état de santé et les médicaments que vous prenez. Les personnes enceintes ou qui allaitent devraient également limiter leur consommation de caféine, car des doses élevées de caféine peuvent augmenter le risque de problèmes de développement et de fausse couche.
Si vous ressentez des effets négatifs liés à la caféine, tels que de l'anxiété, des crises de panique, de l'insomnie, des palpitations cardiaques, des maux de tête, des maux d'estomac, des nausées, des vomissements, de la diarrhée, des tremblements musculaires, des difficultés respiratoires, des douleurs thoraciques, des convulsions, un rythme cardiaque irrégulier ou une confusion mentale, il est important d'arrêter de consommer de la caféine ou de limiter votre consommation et d'en parler à votre médecin.
Nourriture Boisson
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