Combien de tasses d’eau par tasse de café faut-il boire pour prévenir la déshydratation ?

L'eau potable est importante pour l'hydratation globale, tandis que la quantité nécessaire varie individuellement en fonction de facteurs tels que le niveau d'activité et le climat. Le café apporte un peu de liquide. En général, le 1:1 est communément cité.