Quelle est la quantité de caféine dans les bâtonnets de thé vert ?

Les bâtonnets de thé vert, également appelés bâtonnets de poudre de thé vert ou bâtonnets de concentré de thé vert, contiennent généralement diverses quantités de caféine. La teneur exacte en caféine peut différer en fonction de la marque et de la formulation spécifique du produit, mais voici une fourchette générale :

- Faible teneur en caféine : Certains produits en bâtonnets de thé vert peuvent contenir aussi peu que 10 à 25 milligrammes (mg) de caféine par bâtonnet. Cette quantité est relativement faible par rapport à d’autres boissons contenant de la caféine comme le café.

- Caféine modérée : De nombreux produits en bâtonnets de thé vert contiennent entre 30 et 50 mg de caféine par bâtonnet. Ce niveau fournit un regain d’énergie modéré sans être trop stimulant.

- Haute teneur en caféine : Certains produits en bâtonnets de thé vert peuvent avoir une teneur plus élevée en caféine, allant de 50 à 100 mg, voire plus, par bâtonnet. Ceux-ci sont considérés comme des options riches en caféine et doivent être consommés avec modération.

Il est essentiel de lire attentivement les étiquettes des produits pour connaître la teneur exacte en caféine de chaque stick. Certaines marques peuvent fournir des informations sur la quantité de caféine par portion, afin que vous puissiez ajuster le nombre de sticks que vous consommez en fonction de votre sensibilité et de vos préférences à la caféine.

De plus, il convient de noter que la teneur en caféine du thé vert peut varier en fonction de facteurs tels que le type de feuilles de thé utilisé, les conditions de culture et la méthode d'infusion. Par conséquent, la teneur réelle en caféine des bâtonnets de thé vert peut différer légèrement des valeurs indiquées.