La glace à mâcher peut-elle provoquer une récession des gencives ?

Mâcher de la glace à l'occasion n'est généralement pas nocif, mais une mastication fréquente et excessive de la glace peut potentiellement contribuer à la récession des gencives. Lorsque vous mordez des objets durs comme de la glace, cela crée une force qui peut faire reculer les gencives. De plus, la pression constante exercée par le fait de mordre sur la glace peut endommager l’émail de vos dents et les rendre plus sensibles à la carie.

Voici quelques raisons pour lesquelles mâcher de la glace peut entraîner une récession des gencives :

1. Dommages mécaniques :mâcher de la glace peut exercer une force excessive sur vos dents, surtout lorsque vous mordez fort. Cette force peut provoquer le recul de vos gencives, exposant davantage la racine de la dent et la rendant vulnérable à la carie.

2. Sensibilité à la température :mâcher de la glace peut également augmenter la sensibilité de vos dents et de vos gencives. Le froid extrême peut irriter les nerfs des dents, entraînant une douleur aiguë et soudaine.

3. Usure des dents :La mastication fréquente de glace peut user l’émail de vos dents, les rendant plus sensibles à la carie et aux dommages.

4. Bruxisme :Les mâcheurs de glace habituels peuvent développer une maladie connue sous le nom de bruxisme, qui consiste en un grincement ou un serrement excessif des dents. Le bruxisme peut contribuer à la récession des gencives et endommager les dents.

5. Dommages aux restaurations :Si vous avez des restaurations dentaires telles que des obturations, des couronnes ou des ponts, mâcher de la glace peut les desserrer, voire les briser.

Pour protéger vos gencives et vos dents de la récession et d'autres dommages, il est préférable d'éviter de mâcher habituellement de la glace. Si vous avez constamment envie de textures croquantes, envisagez des alternatives plus saines comme le chewing-gum ou les légumes croquants.