Le jus de pomme donne-t-il de l'énergie ?

Oui, le jus de pomme peut fournir un regain d’énergie rapide grâce à sa teneur élevée en sucre. Les sucres naturels contenus dans le jus de pomme, tels que le glucose et le fructose, sont rapidement absorbés par l'organisme et fournissent un regain d'énergie temporaire. Cependant, il est important de noter que le jus de pomme est également riche en calories et n’apporte que peu de valeur nutritionnelle au-delà de sa teneur en sucre. Pour un regain d'énergie plus soutenu et nutritif, il est conseillé de combiner le jus de pomme avec d'autres aliments, tels que des céréales complètes ou des sources de protéines, qui peuvent fournir une source d'énergie plus équilibrée et plus durable.