Le jus d'orange ralentit-il votre métabolisme ?

Il n’existe aucune preuve suggérant que le jus d’orange ralentisse votre métabolisme. En fait, certaines études ont montré que cela pouvait effectivement aider à stimuler le métabolisme. En effet, le jus d'orange contient un certain nombre de nutriments qui peuvent aider à accélérer la vitesse à laquelle votre corps brûle des calories, notamment de la vitamine C, du potassium et du folate. De plus, le jus d'orange est une bonne source de fibres, ce qui peut vous aider à vous sentir rassasié et satisfait, ce qui peut entraîner une réduction de l'apport calorique et une perte de poids. Cependant, il est important de consommer le jus d’orange avec modération, car il est riche en sucre et en calories.