Boire du jus de pomme est-il mauvais pour les virus de l'estomac ?

Le jus de pomme n’est généralement pas recommandé aux personnes souffrant de virus de l’estomac. Voici pourquoi :

Teneur en sucre : Le jus de pomme est relativement riche en sucre, surtout par rapport à l'eau ou à d'autres boissons à faible teneur en sucre. Lorsque vous avez un virus de l’estomac, votre système digestif est déjà compromis et peut avoir des difficultés à traiter de grandes quantités de sucre. Les boissons sucrées peuvent exacerber les symptômes tels que la diarrhée, les nausées et les vomissements.

Acidité : Le jus de pomme est modérément acide, ce qui peut irriter la muqueuse de l'estomac et aggraver les maux d'estomac. Cette acidité peut être particulièrement problématique pour les personnes souffrant de reflux gastro-œsophagien (RGO) ou d'autres affections provoquant un reflux acide.

Manque d'électrolytes : Les virus de l’estomac peuvent entraîner une déshydratation et des déséquilibres électrolytiques. Le jus de pomme fournit du potassium, mais il manque d'autres électrolytes essentiels comme le sodium et le chlorure. L'eau, les solutions de réhydratation orale ou les boissons pour sportifs sont de meilleures options pour reconstituer les liquides et les électrolytes en cas de virus de l'estomac.

Manque de fibres : Le jus de pomme contient peu ou pas de fibres, ce qui est important pour favoriser une digestion saine. Les fibres peuvent aider à gonfler les selles et à normaliser les selles, deux éléments qui peuvent être perturbés lors d'un virus de l'estomac.

Jus de pomme non pasteurisé : Si vous buvez du jus de pomme non pasteurisé, vous risquez de consommer des bactéries ou des parasites nocifs qui pourraient aggraver vos symptômes gastriques. Il est toujours préférable d'opter pour du jus de pomme pasteurisé ou d'autres boissons sécuritaires en cas de maladie.

Au lieu du jus de pomme, envisagez les options suivantes en cas de virus de l'estomac :

- Eau :L'eau est le meilleur choix pour s'hydrater et éliminer les toxines.

- Bouillons clairs :Les bouillons comme le bouillon de poulet ou de légumes peuvent fournir de l'hydratation et des électrolytes essentiels.

- Solutions de réhydratation orale :Ces solutions en vente libre sont spécialement formulées pour reconstituer les liquides et les électrolytes perdus lors de maladies.

- Boissons riches en électrolytes :Les boissons pour sportifs ou l'eau de coco peuvent également aider à remplacer les électrolytes.

- Remèdes naturels :Certaines herbes ou épices, comme le gingembre ou la menthe poivrée, peuvent aider à soulager les maux d'estomac.

Il est important de suivre les recommandations de votre médecin et de consulter un médecin si vos symptômes persistent ou s'aggravent.