Les toutes sortes de réglisse sont-elles une option de collation saine ?

Les réglisses de toutes sortes ne constituent pas une option de collation saine. Ils sont riches en sucre et en calories et pauvres en nutriments. Un sachet de réglisse de toutes sortes contient environ 200 calories et 35 grammes de sucre. C’est plus que l’apport quotidien recommandé en sucre pour les adultes. Les réglisses de toutes sortes contiennent également des arômes et des colorants artificiels, qui peuvent être nocifs pour la santé.