Qu'est-ce qui est pire que de boire des sodas light ou rien du tout ?

L’eau potable est généralement le meilleur choix pour l’hydratation et la santé en général. Les sodas light, bien que moins caloriques et plus sucrés que les sodas ordinaires, contiennent toujours des édulcorants artificiels, des arômes et d'autres additifs qui ont été associés à divers problèmes de santé. Bien que les sodas light puissent être un meilleur choix que les boissons sucrées, boire de l’eau est généralement une option plus saine et plus bénéfique.