Comment ne pas avaler autant d’air en buvant ?

1. Inclinez votre tasse ou votre verre. Lorsque vous buvez, inclinez la tasse ou le verre pour que le liquide s'écoule vers le fond de votre bouche et évite votre langue. Cela peut vous éviter d’avaler de l’air.

2. Sirotez lentement. Prenez de petites gorgées au lieu de grandes gorgées. Cela peut vous aider à contrôler la quantité d’air que vous avalez.

3. Ne parlez pas en buvant. Parler en buvant peut vous amener à avaler plus d’air.

4. Utilisez une paille. Boire avec une paille peut aider à réduire la quantité d’air que vous avalez.

5. Boire dans un récipient couvert. Si vous buvez dans une bouteille ou une canette, gardez-la couverte jusqu'à ce que vous soyez prêt à prendre une gorgée. Cela aidera à empêcher l'air de pénétrer dans le liquide.

6. Évitez les boissons gazeuses. Les boissons gazeuses, telles que les sodas, la bière et l'eau gazeuse, contiennent des bulles de dioxyde de carbone. Lorsque vous buvez ces boissons, vous pouvez avaler ces bulles de gaz, ce qui peut provoquer une sensation de ballonnement et de gaz.

7. Essayez un produit anti-gaz. Si vous souffrez d'un excès de gaz, vous pouvez essayer un produit anti-gaz, tel que Gas-X ou Beano. Ces produits peuvent aider à éliminer les bulles de gaz et à réduire les ballonnements.