La boisson énergisante Monster est-elle bonne pour les enfants ?

Les boissons Monster Energy ne sont pas recommandées aux enfants. L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande aux enfants de moins de 18 ans de ne pas consommer de boissons énergisantes. Les boissons énergisantes contiennent des niveaux élevés de caféine, qui peuvent être nocives pour les enfants. La caféine peut provoquer de la nervosité, de l'anxiété, des maux de tête et des difficultés à dormir chez les enfants. Les boissons énergisantes peuvent également contenir des niveaux élevés de sucre, ce qui peut contribuer à la prise de poids et à la carie dentaire chez les enfants.

L'AAP recommande aux enfants de limiter leur consommation de caféine à 100 mg par jour. Une canette de Monster Energy contient 160 mg de caféine. Cela signifie qu’un enfant qui boit une canette de Monster Energy dépasse déjà l’apport quotidien recommandé en caféine.

Outre les risques pour la santé associés à la caféine, les boissons énergisantes peuvent également être coûteuses. Une canette de Monster Energy peut coûter environ 2 dollars. Cela signifie qu'un enfant qui boit une canette de Monster Energy par jour dépense environ 60 $ par mois en boissons.

Pour ces raisons, l'AAP recommande aux parents de décourager leurs enfants de consommer des boissons énergisantes. Si votre enfant souhaite boire une boisson énergisante, parlez-en d'abord à votre médecin.